White Tara Sādhanā: The Accomplishment Of Deathlessness
Nghi Quỹ Bạch Độ Mẫu: Tara Trắng - Pháp Thành Tựu Trường Thọ
The Accomplishment Of Deathlessness
Pháp Thành Tựu Trường Thọ
The Daily Practice of Noble Wish-fulfilling Wheel
Thực Hành Hàng Ngày Bánh Xe Như ý Nguyện Uớc
A White Tara Sadhana by Jamgon Kongtrul
Nghi Quỹ Bạch Độ Mẫu: Tara Trắng soạn bởi Ngài Jamgon Kongtrul
(I bow with devotion to the deathless Noble Lady. Just the thought of her conquers the fears of the four maras. I will explain her daily practice so that the supreme accomplishments of long life and so on can be attained.)
(Con xin cung kính đảnh lễ Bậc Thánh Nữ bất tử . Chỉ ý nghĩ về Ngài cũng đã chinh phục nỗi sợ hãi bốn ma quân. Tôi sẽ giải thích thực hành hàng ngày của mình để có thể đạt được các thành tựu của cuộc sống trường thọ và các thành tựu khác.)
(At daybreak, or sometime early in the morning, we seat ourselves in the vajra posture, upon a comfortable seat. The following is the lineage supplication.)
(Vào rạng đông, hoặc đôi khi vào buổi sáng sớm, chúng tôi ngồi mình trong tư thế kim cương kiết già tại một chỗ ngồi thoải mái. Sau đây là những lời khẩn nguyện dòng truyền.)
(the following is the lineage supplication for the daily practice of white Tara.)
(Lời khẩn nguyện thực hành hàng ngày của Ngài Tara trắng.)
OM SVASTI SIDDHAM
OM May good fortune be attained
OM, Nguyện may mắn và thành tựu.
NAMO GURU ARYA TARA YE
Homage to Guru Arya Tara!
Kính lễ Đạo Sư Tara (Phật Mẫu trường thọ)
DROL MA NGA GI WANG CHUK SER LING PA
Tara, Vagishvara, Suvarnadvipi,
Xin khẩn nguyện các Ngài: Ta-ra, Va-gish-va-ra, Su-var-na-dvi-pi
JO WO DROM TÖN CHEN NGA DRE PAY ZHAB
Atisha, Dromton, Chen-nga, Drepa,
Tổ A-ti-sha, Drom-ton-pa, Chen-nga, Dre-pa
DAG PO TÜ KHYEN RE CHEN POM DRAK PA
Dhagpo, Dusum Khyenpa, Rechen, Pomdrakpa,
Dhag-po, Du-sum Khyen-pa, Re-chen, Pom-drak-pa,
DRUP CHEN CHÖ KYI LA MAR SÖL WA DEB
Mahasiddha Chokyi Lama, I pray to you.
Cùng Đại thành tựu giả Chokyi Lama.
ORGYEN PA DANG RANG JUNG YUNG TÖN GYAL
Ogyenpa, Rangjung Dorje, Yungton Gyal,
Khẩn nguyện các Ngài: Or-gyen-pa, Rang-jung Dorje, Yung-ton Gyal,
ROL DOR KHA CHÖ WANG PO DE ZHIN SHEG
Rolpay Dorje, Khacho Wangpo, Deshin Shekpa,
Rol-pay Dor-je, Kha-cho Wang-po, De-shin Shek-pa,
RIG RAL TÖN DEN BEN GAR GO SHRI JE
Rigpe Raldri, Tongwa Donden, Benkar, Lord Goshri,
Rig-pe Ral-dri, Tong-wa Don-den, Ben-kar, Lord Go-shri,
CHÖ DRAK GYAMTSÖ ZHAB LA SOL WA DEB
Chodrak Gyamtso, I pray to you.
Và Ngài Cho-drak Gyam-tso
SANG GYE NYENPA MIKYÖ KÖNCHOK BANG
Sanggye Nyenpa, Mikyo Dorje, Konchok Bang
Lại khẩn nguyện các Ngài:Sang-gye Nyen-pa, Mi-kyo Dor-je, Kon-chok Bang
WANGCHUK DORJE CHÖ WANG NAM DAG TSEN
Wangchuk Dorje, Chokyi Wangchuk, Namdag Tsen,
Wang-chuk Dor-je, Cho-kyi Wang-chuk, Nam-dag Tsen,
KARMA CHAGME DÜLMO PALCHEN PO
Karma Chagme, Dulmo, Palchenpo
Kar-ma Chag-me, Dul-mo, Pa-lchen-po,
TENPAY NYIN MOR JE LA SOL WA DEB
Tenpay Nyinche, I pray to you
Cùng Ngài Ten-pay Nyin-che.
DÜNDÜL DORJE PEMA NYINJE WANG
Dundul Dorje, Pema Nyingje Wangpo,
Khẩn cầu các Ngài: Dun-dul Dor-je, Pe-ma Nying-je Wang-po,
SI ZHI TSUK GYEN THEG CHOK DORJE DANG
Tegchok Dorje, who is the crown-adornment of samsara and nirvana,
Teg-chok Dor-je, Bậc trang hoàng trên đỉnh đầu vương miện luân hồi và niết bàn,
GYAL WE LUNG TEN YONG DZOG TEN PAY DAG
Lodro Thaye, who was prophesied by the Buddha
Lod-ro Tha-ye, người đã được tiên tri bởi Đức Phật
LODRÖ THAYE ZHAB LA SOL WA DEB
And is the Lord of the entire Teachings, I pray to you.
Và là Hộ chủ của toàn bộ Giáo lý, con khẩn cầu Ngài.
DORJEY KU NYE KHA KHYAB DORJE DANG
Khakhyab Dorje, who attained the vajra-body,
Kha-khyab Dor-je, Ngài đã đạt được thân kim cang
KHYENTSE ÖZER RIG PAY DORJE SOG
Khyentse Ozer, Rigpay Dorje, and the others,
Khyen-tse O-zer, Rig-pay Dor-je, cùng các Đạo Sư khác
TSA GYU LAMA KÜN NGÖ JETSUN MA
Bhaddarika, who is the embodiment of all root and lineage gurus,
Bhad-da-ri-ka, hóa thân của Đạo Sư của tất cả gốc và dòng truyền,
GANG GI MIN DRÖL KA BAB GYU PAY SÖL
All those who hold the six traditions of her instruction lineage
Tất cả những người nắm giữ sáu truyền thống chỉ dẫn của Phật Mẫu Tara
RIM PA DRUK DEN NAM LA SOL WA DEB
That ripens and liberates, I pray to you.
Đó là quả thành thục và giải thoát, con khẩn cầu Ngài.
KYE NGAG DZOG PAY RIM PA THAR CHIN TE
Give your blessings, that I may perfect the phases of creation, mantra and completion,
Xin ban gia trì cho con, để con hoàn thiện các giai đoạn của sinh khởi, thực hành và hoàn thành,
CHI ME YE SHE DORJE KU CHOK DRUP
Attain the supreme Vajra-Body of wisdom and deathlessness,
Đạt được thân kim cang tối cao của trí tuệ và trường thọ,
GYAL WA KÜN KYE YI ZHIN KHOR LO DANG
Be indivisible from Chitachakra, who gives birth to all the Buddhas,
Không tách rời bởi Bậc khai sinh của tất cả chư Phật,
YER ME DÖN NYI LHÜN DRUP JIN GYI LŌB
And spontaneously accomplish the benefit of myself and others.
Và thành tựu một cách tự nhiên vì lợi ích của bản thân và những người khác.
[This prayer to the lineage of the daily practice of White Tara was composed by Karma Ngawang Yonten Gyamtso (Jamgon Kongtrul), in accordance with the wishes of Karma Lha Pal, one of unequaled pure faith.]
[Bài cầu nguyện đến dòng truyền thực hành hàng ngày Đức Tara Trắng được soạn bởi Karma Ngawang Yonten Gyamtso (Jamgon Kongtrul), phù hợp với mong muốn của Karma Lha Pal, một trong đức tin thuần khiết vô song.]
MANGALAM
May there be good fortune
Nguyện may mắn cát tường.
REFUGE AND BODHICHITA
QUY Y VÀ PHÁT BỒ ĐỀ TÂM
KÖN CHOK KÜN DÜ LA MAR KYAB SU CHI
I take refuge in the guru, the union of all the jewels.
Con quy y đạo sư và Tam Bảo.
DRO LA PHEN CHIR YI ZHIN KHOR LO DRUP
In order to benefit beings, I will practice Tara, the wish-fulfilling wheel.
Để lợi ích chúng sinh, con xin thực hành Tara, bánh xe nguyện ước.
(Three times)
(Ba lần)
(To gather the accumulations, recite as follows)
(Để tích lũy công đức, đọc như sau)
GATHERING THE ACCUMULATION OF MERIT AND WISDOM
TÍCH LŨY CÔNG ĐỨC
RANG NYI DROL MAY THUG SOG ÖZER GYI
Light rays from the life-essence in the heart of myself as Tara,
Tara từ ánh sáng gọt tinh chất ngay tim hành giả phóng ra,
PHAG MA SE CHE DÜN KHAR CHEN DRANG GYUR
Invite the Arya and the Bodhisattvas into the space before me.
Triệu thỉnh Tara và Chư Bồ tát đến không gian trước mặt hành giả.
བཛྲ་ས་མྮ་ཡྰ་
BENDZA SAMADZA
tụng tiếng Tạng: ben-dza sa-ma-dza
KÖN CHOK SUM LA DAG KYAB CHI
I take refuge in the three jewels,
Con xin quy y Tam Bảo,
DIG PA MI GE SO SOR SHAG
I confess each bad, unvirtuous action,
Và xin sám hối từng nghiệp bất thiện,
DRO WAY GE LA JE YI RANG
I rejoice in the good actions of beings,
Con xin hoan hỉ với bất kỳ thiện nghiệp nào của tất cả chúng sinh,
SANG GYE JANG CHUB YI KYI ZUNG
I hold the Buddhas and Bodhisattvas in my mind.
Con luôn nhớ nghĩ đến Chư Phật và Bồ Tát.
SANG GYE CHÖ DANG TSOK CHOK LA
I take refuge in the Buddha, Dharma and Sangha
Con xin quy y Phật, Pháp và Tăng
JANG CHUB BAR DU KYAB SU CHI
Until I attain enlightenment.
Cho đến khi đạt được giác ngộ.
RANG ZHEN DÖN NI RAB DRUP CHIR
I will develop the bodhichitta
Con xin phát tâm Bồ đề
JANG CHUB SEM NI KYE PAR GYI
In order to perfectly accomplish the benefit of myself and others.
Để đạt thành tựu vì lợi ích của bản thânvà những người khác.
JANG CHUB CHOK GI SEM NI KYE GYI NE
Having developed the mind of perfect enlightenment,
Khi đã phát triển tâm giác ngộ hoàn hảo,
SEM CHEN THAM CHE DAG GI DRÖN DU NYER
I will take care of all beings.
Con sẽ hành động vì lợi ích của tất cả chúng sinh.
JANG CHUB CHÖ CHOK YI ONG CHE PAR GYI
I will follow the beautiful, perfect conduct of the Bodhisattva,
Thực hành hạnh nguyện hoàn hảo của Chư Bồ Tát,
DRO LA PHEN CHIR SANG GYE DRUP PAR SHOG
May I attain Buddhahood so that I can benefit all beings.
Nguyện con đạt được Phật quả để lợi ích tất cả chúng sinh.
DRO KUN DE DEN DUG NGAL GYU CHE DRAL
May all beings have happiness, be free of suffering and its causes,
Nguyện tất cả chúng sanh đều được hạnh phúc, và thoát khỏi đau khổ và nhân khổ đau,
DE DANG MIN DRAL TANG NYOM CHER NE SHOG
Be inseparable from happiness, and rest in the great impartiality (four immeasurables).
Nguyện họ không xa lìa hạnh phúc, và an trụ trong tâm đại bình đẳng (bốn vô lượng tâm).
(Having thus recited, dissolve the [visualized] assembly and rest in nonconceptuality.)
(Trì tụng, quán hòa tan và thiền định.)
THE GENERATION AND RECITATION YOGA
THỰC HÀNH, TRÌ TỤNG
OM SHUNYATA JNANA BENDZA SOBHAWA EMA KO HAM
ཨོྃ་ OM. I am the embodiment of the vajra nature of emptiness and wisdom
ཨོྃ་ OM. Hành giả thiền định trong trạng thái bản tính kim cang của tánh Không và trí tuệ
TONG PAY RANG TSAL HUNG GI DRA DANG LE
The natural power of emptiness, the sound of HUNG ཧྰུྃ
Sức mạnh tự tánh của tánh Không, âm thanh HUNG ཧྰུྃ
DORJEY SUNG KHOR NANG DU CHU SHEL GYI
Becomes a vajra protective-circle, with inside, an inconceivable palace of moonstone.
Trở thành một vòng tròn kim cang bảo hộ, với bên trong, một cung điện không thể nghĩ bàn bằng đá mặt trăng
ZHAL ME KHANG Ü PE KAR DA WAY TENG
In its center, upon a white lotus and moon,
Ở ngay trung tâm, trên một hoa sen trắng và mặt trăng,
TAM LE UT PAL KAR PO TAM GYI TSEN
A TAM transforms into a white utpala flower adorned by a TAM
Chủng tự TAM ཏྰྃ biến thành một bông hoa sen trắng (sen nhiều cánh của Tây Tạng) được trang trí bởi chủng tự TAM ཏྰྃ
Ö TRÖ DÖN NYI CHE DÜ YONG GYUR LE
Lights radiate, accomplish the two benefits, and are reabsorbed.
Ánh sáng phóng ra để thành tựu 2 lợi ích (lợi cho bản thân và lợi cho chúng sinh) sau đó hấp thu trở lại.
RANG NYI PHAG MA DROL MA DA WAY DOK
It transforms into myself as Noble Tara, who is the color of the moon,
Ánh sáng đó chuyển hóa bản thân hành giả thành thân tướng của Tara, trong màu trắng như mặt trăng
ZHI DZUM GEK NYAM ÖZER NGA DEN TRO
Peaceful and smiling, beautiful, shining with light-rays of five colors.
Ngài hiền hòa và tươi cười, xinh đẹp, tỏa sáng với ánh sáng ngũ sắc.
DRAL WA CHAG ZHAB YE SHE CHEN DÜN DZE
The forehead, hands, and feet are beautified by seven eyes of wisdom,
Trán, lòng bàn tay và lòng bàn chân được trang hoàng đẹp đẽ bảy con mắt trí tuệ,
CHAG YE CHOK JIN YÖN PAY THEB SIN GYI
The right hand makes the gesture of the Supreme Gift,
Bàn tay phải giữ ấn bố thí,
UT PAL KAR PÖ DONG BU THUG KAR DZIN
The left hand thumb and ring finger holds the stem of a white utpala to the heart.
Bàn tay ngón cái và vòng tay trái nắm thân cây hoa sen trắng ngay tim.
DAR KAR TÖ YOK NA NGAY ME TRI SÖL
She wears a white silk blouse and a skirt of five colors,
Ngài mặc một chiếc áo lụa trắng và một chiếc váy năm màu,
NOR BU MU TIK CHU KYE DZE GYEN PEL
She is bedecked by beautiful adornments of jewels, pearls and lotuses.
Được trang hoàng bởi đồ trang sức, ngọc trai và những bông sen tuyệt đẹp.
Ü TRA LI WA TAG PAR CHING ZHING CHANG
Her long hair is tied at the nape and hangs freely,
Tóc dài của Ngài được buộc ở gáy và thả xuống,
DA WAR GYAB TEN DORJEY KYIL TRUNG ZHUK
Her back rests against a moon and she is seated in the vajra posture,
Lưng Ngài tựa vào một mặt trăng và Ngài đang ngồi trong tư thế kim cương,
NE SUM OM AH HUNG GI ÖZER GYI
White OM on forehead, red AH at throat, and blue HUNG at the heart radiate light rays.
Chủng tự OM ༀ trắng trên trán, AH ཨཱཿ đỏ ở cổ họng, và màu xanh HUNG ཧཱུྃ tại trung tâm tỏa ra tia sáng.
YE SHE SEM PA BENDZA SA MADZA
That invite the Wisdom Deities,
Thỉnh mời các vị thần
བཛྲ་ས་མྮ་ཡྰ་
BENDZA SAMADZA
tụng tiếng Tạng: ben-dza sa-ma-dza
DZA HUNG BAM HO NYI SU ME PAR THIM
DZA HUNG BAM HO (Tara) merges inseparably with me.
DZA HUNG BAM HO ཛཿཧྰུྃ་བྃ་ཧོ་ (Tara) hòa nhập không thể phân với hành giả.
LAR YANG ÖTRÖ RIG NGA CHEN DRANG GYUR
Light rays radiate again and the five Buddhas are invited.
Các tia sáng phóng ra một lần nữa để triệu thỉnh năm vị Phật.
WANG LHA NAM KYI NGÖN PAR WANG KUR TSÖL
“Empowerment Deities! Bestow your empowerment!”
Bổn tôn của quán đảnh! Xin ban quán đảnh cho con!
SOL WA TAB PAY WANG GI LHA NAM KYI
Due to that supplication, the empowerment deities recite:
Do khẩn cầu, Các Bổn Tôn của quán đảnh đáp lời:
OM SARWA TATAGATA ABHIKHEKATA SAMAYA SHIRIYE HUNG
ཨོཾ OM Splendor of the empowerment and commitment of all the Tathagatas.
ཨོཾ OM quán đảnh và cam kết chói lọi của tất cả các Đấng Như Lai. HUNG ཧཱུྃ
ZHE SUNG WANG KÜR KU GANG DRI MA DAG
They bestow their empowerment so that the body is filled and stains are cleansed away.
Ban cho quán đảnh để tịnh hóa nghiệp bất tịnh.
RIG DAG Ö PAG ME KYI UR GYEN GYUR
The Family Master, Amitabha, becomes the crown adornment (from excess nectar).
Nước cam lồ quán đảnh từ đỉnh đầu chảy xuống đầy thân, phần dư sẽ trang hoàng trên đỉnh đầu hành giả và hóa hiện thành Đạo Sư A Di Đà.
TRUL PAY LHA MÖ DAG LA CHÖ CHING TÖ
Emanated goddesses make offerings to me, and praise me,
Nữ thần hóa hiện cúng dường và khen ngợi hành giả,
ཨོྃ་ཨྰརྱ་ཏྰ་རེ་བཛྲ་ཨརྒྷཾ་པྰཥྤེ་པེ་ཨྰ་ལོ་ཀེ་གྷནྡྷེ་ནེ་ཝིདྱ་ཤཔྡ་པྲ་ཏྰི་ཙྪ་ཨྰ༔ཧྰུྃ་སྰ་ཧྰ།
OM ARYA TARE BENDZA ARGAM PADYAM PUPE DHUPE ALOKE GHENDE NEWIDE SHABDA TRATITSA AH HUNG SOHA
OM. To Arya Tara, offerings of vajra water, foot-water, flowers, scent, food and music. AH HUNG SOHA.
Cúng dường nước uống, nước rửa chân, hoa, nhang, nước thơm, thực phẩm và âm nhạc đến Tara,
(đọc tụng theo tiếng tạng):
OM AR-YA TA-RÊ BEN-DZA ÁR-GAM BÁ-YAM PU-PÊ DU-PÊ A-LÔ-KÊ GHEN-ĐÊ NHIU-ĐÊ SHÁP-ĐA TRA-TI-TSA AH HUNG SÔ-HA
LHA DANG LHA MIN CHÖ PEN GYl
Devas and asuras have bowed down
Chư Thiên và A tu la đã cúi xuống
ZHAB KYI PE MO LA TÜ DE
Their crowns to your lotus feet.
Đặt đỉnh đầu xuống chân sen của Ngài
PHONG PA KÜN LE DRÖL DZE MA
I pay homage and make praises to Mother Tara,
Con xin tôn kính và tán thán Mẹ Tara
DRÖL MA YUM LA CHAG TSAL TÖ
Who brings freedom from all destitution.
đã đem tự do từ tất cả các cảnh cùng cực.
THE MANTRA RECITATION
TRÌ TỤNG MINH CHÚ
THUG KAR PE DAR KHOR LO TE WAR TAM
In the center of a wheel upon a lotus and moon in the heart, there is a TAM
Ở trung tâm của một bánh xe trên một hoa sen và mặt trăng, có một chủng tự TAM ཏྰྃ
TENG OG OM HA TSIB GYE YIG DRU GYE
Above it is OM, below it is HA, and around it, the eight syllables are arranged in a clockwise direction (facing inwards towards the TAM).
Trên đó là chủng tự OM ཨོཾ, dưới là HA ཧཱ, và xung quanh nó, tám âm tiết được sắp xếp theo chiều kim đồng hồ (đối diện vào bên trong về phía TAM ཏྰྃ ).
YE KOR TÖN DAY DOK CHEN YO ME SAL
Bright and clear, the color of the autumn moon
Sáng tỏ như màu mặt trăng thu
ཨོཾ་ཏཱ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་སྭཱ་ཧཱ།
OM TARE TU TARE TURE SOHA
Om Oh Saviouress! Loving One! Swift One! SOHA.
"Om, Bậc cứu hộ! Bậc từ ái! Bậc thành tựu nhanh chóng!"
Tụng chú bằng tiếng Tạng: OM TA-RE TU TA-RE TU-RE SO-HA
(Thus do the main practice, which is the recitation of the root mantra. When you wish to do the long-life supplement [recite as follows])
Vì vậy, thực hành chính, là trì tụng tâm chú. Khi muốn kéo dài cuộc sống [đọc tụng sau])
TAM THAR OM HAY BAR DU PEL NGAG KHÖ
Around the TAM is the composite mantra from OM up to HA.
Xung quanh chủng tự TAM ཏྰྃ là câu minh chú OM ཨོཾ hợp từ lên đến HA ཧཱ.
Ö TRÖ RANG ZHEN DRIP JANG TSE PAL PEL
Lights radiate, purify the obscurations of myself and others, increasing our life spans and prosperity.
Ánh sáng phóng ra, tịnh hóa những che chướng của bản thân mình và những người khác, làm tăng tuổi thọ và sự thịnh vượng.
PHAG CHO JIN LAB TEN YOI TSE CHÜ DÜ
They make offerings to the Noble ones, whose blessings, together with the life-essences of the animate and inanimate, are gathered in.
Cúng dường cho bậc Thánh giả, bậc phước lành, cùng tập hợp với tinh sống của chúng sinh hữu tình và vô tình.
RANG THIM TSE DANG YE SHE CHOK THŌB GYUR
They merge into me, and I attain supreme life and wisdom.
Hòa tan vào hành giả, giúp đạt được cuộc sống tối cao và trí tuệ.
ༀ་ཏཱ་ཪེ་ཏུ་ཏྟཱ་ཪེ་ཏུ་ཪེ་མ་མ་ཨཱ་ཡུཿ་པུ་ཎྱེ་ཇྙཱ་ན་པུ་ཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ།
OM TARE TU TARE TURE MAMA AYU PUNYE JANA PUTRIM KURU SOHA
Om Oh Saviouress! Loving One! Swift One! Give me life, merit and wisdom!
"Om, Bậc cứu hộ! Bậc từ ái! Bậc thành tựu nhanh chóng! Xin ban cho con cuộc sống lâu dài, phước báu và trí tuệ!"
Trì tụng tiếng Tạng:
OM TA-RÊ TÚT TA-RÊ TU-RÊ MA-MA A-YU PUN-YÊ JA-NA PU-TRIM KU-RU SÔ-HA
During long-life practice and in regular daily practice, primarily recite this mantra:
Trong thực hành trường thọ và thực hành hàng ngày, trì tụng câu chú này:
Sometimes recite the following:
Hoặc có thể trì tụng như sau:
RIG DAG LA ME CHI ME TSE WANG TSÖL
The Family-Master Guru bestows the deathless life empowerment.
Chư Đạo Sư dòng truyền thừa ban quán đảnh trường thọ.
KU PE GYU KÜL DE YI THUG Ö KYI
He is invoked with devotion and then lights from his heart
Ngài được gọi với lòng sùng kính và sau đó sáng từtim
KHOR DE TEN YOI TSE CHÜ DANG MA DÜ
Gather in the energies and life essences of the animate and inanimate in Samsara and Nirvana.
Thu thập trong các nguồn năng lượng và tinh chất cuộc sống của các chúng sinh hữu tình và vô tình trong luân hồivà Niết Bàn.
LHUNG ZE NANG ZHUK ZHU KHÖL KHA NE LÜ
They enter into the bhikshu’s bowl, melt, boil and overflow.
Họ nhập vào bình bát, hòa tan, sôi và tràn.
RANG LÜ CHI ME DÜ TSI GANG WAR GYUR
My body becomes filled with deathless amrita.
Cơ thể của hành giả trở nên đầy cam lồ bất tử.
Imagining that recite:
Quán tưởng và trì tụng
ༀ་ཏཱ་ཪེ་ཏུ་ཏྟཱ་ཪེ་ཏུ་ཪེ་མ་མ་ཨཱ་ཡུཿ་པུ་ཎྱེ་ཇྙཱ་ན་པུ་ཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ།
OM TARE TU TARE TURE MAMA AYU PUNYE JANA PUTRIM KURU SOHA
Trì tụng tiếng Tạng:
OM TA-RÊ TÚT TA-RÊ TU-RÊ MA-MA A-YU PUN-YÊ JA-NA PU-TRIM KU-RU SÔ-HA
THE COMPLETION STAGE
(At the end of the session dissolution)
(Kết thúc việc hòa tan)
NÖ CHÜ Ö ZHU TAM DANG DAG NYI KYANG
The environment and inhabitants melt into light.
Tất cả xung quanh tan thành ánh sáng.
MI MIG Ö SAL CHAG GYA CHEN POR THIM
Even the TAM and myself merge into the non-dual luminosity, the Mahamudra.
Ngay cả bản thân chủng tự TAM ཏྰྃcũng tan vào ánh sáng bất nhị, Đại thủ ấn (tánh không).
LAR YANG PHAG MAY KUR SAL DRU SUM TSEN
I again reappear as the body of the Arya adorned by the three syllables,
Hành giả một lần nữa lại xuất hiện hình dáng Tara điểm tô bằng ba chủng tự,
CHÖ KÜN LHA NGAG YE SHE RÖL PA O
All phenomena are the play of deity, mantra and wisdom.
Tất cả các hiện tượng đều là hóa hiện của Bổn Tôn, minh chú và trí tuệ.
TORMA OFFERING
Cúng dường bánh Tormas
རྃ་ཡྃ་ཁྃ།
RAM YAM KAM
(Seed syllables for fire, air, and water.)
Chủng tự gốc của lửa, không khí và nước.)
Đọc tụng bằng tiếng Tạng: RAM YAM KAM
RIN CHEN NÖ DU DRU SUM Ö DU ZHU
The three syllables (OM AH HUNG) melt into light within a precious vessel
Ba chủng tự ( OM ཨོཾ AH ཨཱཿ HUNG ཧཱུྂ ) tan vào ánh sáng bên trong bảo bình
TOR MA ZAG ME DÜ TSI GYAM TSOR GYUR
And become an inexhaustible torma, an ocean of amrita.
Và trở thành một torma vô tận, một đại dương cam lồ.
ཨོཾཨཱཿཧཱུྂ
OM AH HUNG
(Recite three times)
Tụng ba lần: OM AH HUM
THUG SOG Ö KYI SE CHE JETSUN MA
Light rays from the life essence in the heart invite Tara and the Bodhisattvas
Các tia sáng từgiọt tinh chất ngay luân xa tim triệu thỉnh Tara và Chư Bồ tát
DUN KHAR CHEN DRANG BENDZA SAMADZA
Into the space before me.
Vào không gian phía trước hành giả
བཛྲ་ས་མྮ་ཡྰ་
BENDZA SAMADZA
Tụng bằng tiếng Tạng: ben-dza sa-ma-dza
PEMA KAMALAYA SATAM
A lotus seat for you.
Một tòa sen cho Ngài.
ༀ་ཏཱ་ཪེ་ཏུ་ཏྟཱ་ཪེ་ཏུ་ཪེ་ ས་པ་རི་ཝ་རྰ་ཨི་དཾ་བ་ལིངྷ་ཁ་ཁ་ཁྰ་ཧི་ཁྰ་ཧི།
OM TARE TUTARE TURE SAPARI WARA IDAM BALINGTA KA KA KAHI KAHI
ÔM TA RÊ TÚT RA RÊ TU RÊ SA PA RI WA RA Ê ĐAM BA LING TA KA KA KHA HI KHA HI
[Three times]
(Ba lần)
ཨོྃ་ཨྰརྱ་ཏྰ་རེ་བཛྲ་ཨརྒྷཾ་པྰཥྤེ་པེ་ཨྰ་ལོ་ཀེ་གྷནྡྷེ་ནེ་ཝིདྱ་ཤཔྡ་པྲ་ཏྰི་ཙྪ་ཨྰ༔ཧྰུྃ་སྰ་ཧྰ།
OM ARYA TARE BENDZA ARGAM PADYAM PUPE DHUPE ALOKE GHENDENEWIDE SHABDA TRATITSA AH HUNG SOHA
To Arya Tara, offerings of vajra water, foot water, flowers, scent, lights, foodand music.
Cúng dường nước uống, nước rửa chân, hoa, nhanh, nhang, đèn, thực phẩm và âm nhạc
OM AR-YA TA-RÊ BEN-DZA ÁR-GAM BÁ-YAM PU-PÊ DU-PÊ A-LÔ-KÊ GHEN-ĐÊ NHIU-ĐÊ SHÁP-ĐA TRA-TI-TSA AH HUNG SÔ-HA
(Thus make the offerings.)
(Như vậy cúng dường.)
KHOR WA LE DRÖL TA RE MA
Tarema who frees from Samsara,
Tare– Đấng giải thoát khỏi luân hồi,
TU TA RI YI JIG GYE DRÖL
Tutara who frees from the eight fears,
Tutara Đấng giải thoát khỏi tám nỗi sợ,
TU RE NA WA NAM LE DRÖL
Ture who frees from all illness,
Ture Đấng giải thoát khỏi mọi bệnh tật,
DRÖL MA YUM LA CHAG TSAL TÖ
I pay homage to Tara and praise her.
Con xin kính lễ và tán thán Đức Tara.
(THUS MAKE THE PRAISES)
(TÁN THÁN)
PHAG MA GYALWA SE CHE KYI
Tara, Buddhas and Bodhisattvas,
Tara, chư Phật và Bồ Tát,
CHÖ TOR ZHE LA DAG KHOR CHE
Receive this torma offering and give to me and my dependents
Nhận torma cúng dường này và ban cho con cùng thân bằng quyến thuộc
TAG TU SUNG KYŌB JIN GYI LOB
Your continuous protection and your blessings,
Sự gia trì và bảo hộ liên tục,
CHÖ CHÖ YÜN RING TSO WA DANG
Provide us with sustenance that will ensure a long life of Dharma activity
Ban cho chúng con cam lồ cho cuộc sống lâu dài cho các hoạt động Pháp
CHOK THÜN NGÖ DRUP MA LU TSÖL
Bestow upon us every supreme and mundane spiritual accomplishment.
Ban cho chúng con thành tựu thông thường và tối thắng.
Confess errors by reciting the 100-Syllable Dorje Sempa Mantra
Sám hối bằng chú trăm âm
ཨོཾ་བཛྲ་སཏྭ་ས་མ་ཡ།མ་ནུ་པཱ་ལ་ཡ།བཛྲ་སཏྭ་ཏྭེ་ནོ་པ་ཏིཥྛ།དྲྀ་ཌྷོ་མེ་བྷ་ཝ།སུ་ཏོ་ཥྱོ་མེ་བྷ་ཝ།སུ་པོ་ཥྱོ་མེ་བྷ་ཝ།ཨ་ནུ་ར་ཀྟོ་མེ་བྷ་ཝ།ས་རྦ་སི་དྡྷི་མྨེ་པྲ་ཡ་ཙྪ།ས་རྦ་ཀ་རྨ་སུ་ཙ་མེཙི་ཏྟཾ༌ཤྲེ་ཡཿ་ཀུ་རུ་ཧཱུྂ།ཧ་ཧ་ཧ་ཧ་ཧོཿབྷ་ག་ཝཱན།ས་རྦ་ཏ་ཐཱ་ག་ཏ།བཛྲ་མཱ་མེ་མུ་ཉྩ།བཛྲཱི་བྷ་ཝ་མ་ཧཱ་ས་མ་ཡ་སཏྭ་ཨཱཿ།།
OM BENDZA SATO SA MAYA, MANU PALAYA, BENDZA SATO TENOPA, TITA DRIDO MEBHAWA, SUTO KAYO MEBHAWA,
SUPO KAYO MEBHAWA, ANU RAKTOMEBHAWA, SARWA SIDDHIM MEPRA YATSA, SARWA KARMA SUTSA ME, SITSAM SHIRIYAMKURU HUNG,
HA-HA HA-HA HO, BHAGAWAN, SARWA TATHAGATA, BENDZA MA ME MUNTSA, BENDZI BHAWA MAHA SAMAYA SATO AH
If you have no representation (the deities) depart with BEDZRA MU
Nếu không có hình ảnh, tượng Bổn Tôn trước mặt, kết thúc với'
ཨོྃ་བཛྲ་མུ།
OM BEN-DZA MU
Tiếng Tạng: ÔM BEN ZA MU
Quán tưởng Bổn Tôn rời đi về trú xứ (Cõi Tịnh Độ)
If you have representation invite the deities to remain there with OM SUTRATIKTA BENDZAYA SOHA
ཨོྃ་སུ་པྲ་ཏིཥྠ་བཛྲ་ཡ་སྰ་ཧྰ།
OM SUTRATIKTA BENDZAYA SOHA
Nếu có tượng, hình ảnh Bổn Tôn trước mặt, thỉnh các Ngài an trụ với
OM SU-TRA-TIK-TA BEN-DZA-YA SO-HA
(Bổn Tôn an trụ vững chắc vào hình, tượng trước mặt)
ASPIRATIONAL PRAYER AND DEDICATION OF MERIT
PHÁT NGUYỆN VÀ HỒI HƯỚNG
GE DI GYAL YUM SHE RAB PHA RÖL CHIN
Due to this good action, may I and all other beings
Nguyện bởi công đức này, con và tất cả chúng sinh
DAG SHEN DRO WA KÜN GYI NYUR DRUP CHING
Swiftly accomplish the state of the Mother of the Buddhas, Prajnaparamita.
Nhanh chóng thành tựu trạng thái của Mẹ Chư Phật, Trí Bát nhã.
KYE KÖN JETSUN DRÖL ME JE SU ZUNG
May there be the good fortune of all beings becoming cared for by Tara,
Nguyện tất cả chúng sinh được may mắn chăm sóc bởi Tara,
TSE DANG YE SHE GYE PAY TRA SHI SHOG
And may there be the good fortune of life and wisdom increasing.
Nguyện sự may mắn trong cuộc sống và trí tuệ ngày càng tăng.
[End of Practice]
[Kết thúc thực hành]
This sadhana, in the tradition of Atisha, is a sadhana of the goddess that increases life, whose blessings come even more swiftly than those of all exceptionally supreme deities. May all who have a connection with this, attain the supreme accomplishment!
Nghi quỹ này, theo truyền thống của Atisha, là một nghi quỹ của Thánh giả làm tăng tuổi thọ, mà phước lành đến thậm chí nhanh chóng hơn so với những Bổn Tôn đặc biệt tối cao. Chúc mọi người có một kết nối với điều này, đạt được những thành tựu tối thượng!
This daily practice of the Arya was composed by Lodro Thaye in response to the request and offering of divine substances made by the true dakini, Pema Tsewang.
Thực hành hàng ngày của Tara được soạn bởi Lodro Thaye để đáp ứng với yêu cầu và cúng dườngtinh chất thiêng liêng thực hiện bở Dakini, Pema Tsewang.
It was composed in Nyingpo Takten Gatsal, Devikoti at an excellent time of auspicious astrological conjunctions in the second “Joy” (the sixth lunar day) of the waxing moon of the month of miracles.
Được soạn bởi Nyingpo Takten Gatsal, Devikoti tại thời điểm cát tường trong chiêm tinh trong lần thứ hai "Joy" (âm lịch ngày thứ sáu), trăng non của tháng phô diễn thần thông.
Mangalam!
May excellent goodness increase!
Translation by Peter Roberts. March 1989
Mangalam!
Nguyện mọi điều tốt lành tăng trưởng!
Dịch bởi Peter Roberts. Tháng 3 năm 1989
Dịch từ Tiếng Anh sang tiếng Việt: Pema Choedon པདྨ་ཆོས་སྒྲོན, Tháng 8 năm 2016.
Translated from English to Vietnamese by: Pema Choedon པདྨ་ཆོས་སྒྲོན, August 2016.
Original Sadhana in Tibetan and English only can be downloaded here from Namo Buddha Publications.
Pecha format of this Sadhana in Tibetan and English only, available at Namse Bangdzo Bookstore.
White Tara
Bạch Độ Mẫu: Tara Trắng
Sanskrit: Sitatārā
སྒྲོལ་དཀར་
Tibetan: Drolkar or Jetsün Drolma
Bản văn Tây Tạng bằng tiếng Tạng, Anh với dịch tiếng Việt dưới đây.
Text in Tibetan, English with Vietnamese translation below.
Download bằng file PDF ở đây: